最近暖かくなって食べ歩くのがますます楽しくなってきました。
今、はまっているのが５００円で満足できる渋谷ランチ。
”漁り”の漁り丼の５００円ランチから火が付き、５００円ピザで有名なＣＯＮＡ、それから、コックマンの５００円ローストビーフ定食と、とても格安でありながら満足度の高いランチに出会えて、渋谷のランチに魅了されています。
昨日は、コックマンの５００円ローストビーフを食べに行きました。
ローストビーフを味わいながら思ったのが、
「あ～ずっとおいしいものを食べ続けられる健康体でいたい！」
と強く思いました。
おいしいものを食べている時って、本当に幸せ。
だから、この幸せを失いたくないとすごく思ったのでした。
そのためには、やっぱり日頃の健康管理が大切ですね。
常に外食では、カロリー、塩分オーバーになりがち。家で食事は、バランスのよい食事を取りたいものです。
でも、忙しい働き盛りの３０～５０代って、作る時間がなかったり、仕事上での飲み会が多くなったりと、食事を偏りがちですね。
そんな時に、ネットを検索して目に止まったのがおまかせ健康三彩の宅配。
冷凍食品って何か物足りないというか、舌が満足しないと思っていたのですが、
おまかせ健康三彩は、そのイメージを見事に覆すおいしさでした。
スーパーに売っている冷凍食品とは違って、管理栄養士が考えた献立なので、
主菜一品、副菜二品とバランスがよく、
母が作ってくれたような手作り感のあるやさしい味でした。
化学調味料的な味がしないのも私は好きでした。
冷凍技術も優れているようで、家庭では冷凍が難しい豆腐やオムレツ、じゃがいもも食感を失うことなく、みごとに解凍できました。
おまかせ健康三彩では、通常の食事に加え、カロリー・塩分を抑えたコースがあります。
カロリーコントロールコースは、１食分が205cal～269calで計算されています。
また、塩分コントロールコースでは、１食分が1.6ｇ～1.9ｇに設定されています。
健康診断で、メタボ診断を受けた人や、血圧が高めで出た人には、こういったコースがおすすめです。
お試しコースは、送料無料で半額で試せるので、自分に味が合うかどうか確かめるのにぴったりだと思います。
お試しのお届け方法は？
３種類の人気メニューが届きます。
一度に３つ届くので、冷凍庫に余裕を持たせておいた方がよさそうです。
お試しでは、３種類が一度に送られてくるのですが、すべて残すことなくおいしく頂きました。
解凍方法は？
パッケージに書かれた方法で解凍します。
湯せんまたは、レンジで解凍します。
時間は、パッケージに書かれている時間を目安とします。
私は、レンジで解凍しました。
半分ほど封を開け、レンジにセットするだけ。
あとは、お皿に盛りつけるだけでできあがりです。
今回は、サケのちゃんちゃん焼きがメインの3品。
心配していたお魚の臭みも全く感じず、ちょうどよい味つけでおいしく頂きました。
かぼちゃの親子煮は、はじめて出会った味で、自分でも作ってみたいと思いました。
そしてきんぴら。甘辛くておいしい！！
キッチンがよごれることなく、簡単なので、時短にもなり、栄養バランス、カロリーも適切で、忙しい時のストックとして持っておきたいと思いましたよ。
手作り感のある食事が楽しめ、献立も種類が豊富なのでトオカツフーズ おまかせ健康三はおすすめだと思いました。
